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Un nombre croissant d’études scientifiques ont démontré les liens positifs entre la santé physique et mentale et le fait de vivre près de la nature, d’y pratiquer ses loisirs ou de s’en sentir psychologiquement lié. Depuis plusieurs années, un nouveau champ de recherches et de pratiques a vu le jour au niveau international : la Santé Bleue ou la Blue Health en anglais. Les preuves s’amoncellent quant aux bienfaits des « espaces bleus » et de l’Océan : les personnes vivant près de l’eau seraient généralement en meilleure santé, souffriraient moins de symptômes de détresse psychologique et seraient plus satisfaits de leur vie.

Au sein de la Blue Health s’est développée la « surf therapy ». Elle consiste à allier le surf et des activités structurées pour promouvoir le bien-être physique, mental et social. Selon les premières preuves, les activités surf auraient des bienfaits particuliers. Ceux-ci trouveraient leur source tant dans le sport et les sensations de glisse et de liberté qu’il prodigue, que dans le lieu dans lequel il s’exerce : l’environnement marin. Effet relaxant et anti-stress, amélioration de la confiance en soi, augmentation des liens sociaux grâce au sentiment d’appartenance à une communauté, réduction des douleurs, effet de détente sur les muscles, amélioration de l’endurance et de la proprioception… : les activités surf, de par leurs caractéristiques, leur adaptabilité et leur environnement de pratique, généreraient des bienfaits pour le corps et l’esprit.